勒布朗在公园里的自我健康:与家人聊天

时间:2020-9-14 作者:后浪体育

勒布朗和湖人队已经在一个封闭的游戏区生活了两个月,网平体育9月9日报道。 在一次采访中,他最近透露了他能保持平静的秘密。 在接受《今日美国》(USA Today)采访时,由于他自己的调整方式,他在如此封闭和无聊的环境中保持了正常的状态。 “家庭永远是第一位的,你已经有了一个家庭,然后了解你的中心在哪里,我会经常和他们聊天。 还有,冥想帮助了我很多,我会有很多深呼吸,闭上眼睛,关注自己,倾听我内心的自我。 这些帮助我在公园里保持精神正常。

勒布朗在公园里的自我健康:与家人聊天

” 冥想是勒布朗过去两年新研究的一种调整形式。 之前在洛杉矶,当他被隔离在家时,他在网上学习冥想,他说这调整了他的思想。 值得一提的是,禅师杰克逊曾执教过湖人,极力主张让队员静心,提高队员的专注度,让他们静下心来。 科比和奥尼尔都喜欢这种调整。 现在他的妻子萨凡纳来到公园陪着勒布朗,这给他的个人生活增添了很多乐趣。 他的三个孩子 离开洛杉矶,勒布朗的安排,他说公园里没有什么可以让孩子们玩的,而不是让他们在家里更舒服。

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编辑作者: 后浪体育

发布时间: 2020-09-14

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